生活を変える宣言

これまで大いにだらだらしたので、留学に向けて自分の生活を大きく変えることを宣言。

• 身体
• 週に3回朝走りに行く
• 週に3回筋トレをする
• 毎朝五時に起きる

• 頭・知識
• 一日1時間、英語のドラマを見る
• 英単語の再暗記をスタートする
• 毎日英語の記事や本を読んで学びをまとめる
• 心
• 週に3回ブログを更新する
• 瞑想を再開する

ということにしよう。

これまで何度となく宣言しては挫折しているからなー。意志の弱さを嘆くばかり。またなにか重要な物が出て来たら追記する。